Raw cacao-cashew shake


Choco in de morgen, een dag zonder zorgen! Dat kun je wel mijn lijfspreuk noemen. Maar aan de andere kant, chocolade kan ook 's middags of 's avonds. All day every day is gewoon het motto! Deze creamy chocolade shake geeft je een instant happiness gevoel. Rauwe cacao staat bekend als ware 'supervood'. Doordat het onverhit is bevat het enorm veel goede voedingsstoffen. Ook zou het o.a. stress verminderen, spieren ontspannen en je cognitieve functies verbeteren. Nog meer redenen nodig om deze smoothie te maken? Oké oké, here it is; hij is ook gewoon mega lekker! 

Recept voor 1 persoon

 

Ingrediënten

1 banaan

2 medjoul dadels

2 el rauwe cacao

25 gram cashewnoten (ongebrand/ongezouten)

200 ml Alpro kokosnootdrink

 

Benodigdheden

Blender

 

Bereidingswijze

Laat de cashewnoten een uurtje weken in water (of langer). Voeg vervolgens alle ingrediënten toe aan je blender en meng tot een glad geheel.


Commentaren: 0