Nieuwste recepten




Nieuwste artikelen


Friday five: Speculaas

Mijn grote inspiratie voor de Friday Five van deze week is de 'Goedheiligman' also known as, jawel, Sinterklaas! Wanneer ik aan Sinterklaas denk, denk ik aan zwarte pieten, witte pieten, demonstratie-gezeur, een stinkend paard en een schuimpjes-pepernoten-suiker-coma. Oké duidelijk. Ik heb geen ene malle moer met Sinterklaas en alles er omheen. Maar als influencer moet je blijkbaar wel een beetje met de mode mee gaan. En daarom geven we deze hele Sinter-onzin een fitgirl draai met vijf gezonde recepten met speculaaskruiden. Want Sinterklaas en speculaas dat uh.. hoort gewoon bij elkaar. Ofzo. Lees mee voor mijn speculaas favorieten!

meer lezen 0 commentaren

Review: Vitaminfood maaltijdvervanger

Jawel, testteam SuperVood is back on the grind met een review over maaltijdvervangers dit keer!

Eerlijk is eerlijk, bij de term maaltijdvervangers sta ik niet perse direct vreugde dansjes op tafel te doen. Eten is leven! I love food! Food is bae! Mijn eerste gedachte is dan ook 'Waarom zou ik dat in vredesnaam willen vervangen met een shake?' Goed. Mijn eerste gedachte is niet per definitie altijd mijn beste dus laat ik dingen soms ook even bezinken. En jawel, dan bedenk ik me ineens dat ik iedere ochtend twee uur voor werktijd op sta om mijn dagelijkse meals te preppen. En ik 's avonds soms pas om 21.30 uur eet omdat ik nog boodschappen moet doen en moet koken na werk+ sporten. Niet ideaal. In tijden van tijdgebrek merk ik dat regelmatig en gezond eten het eerste is dat vaak sneuvelt. Zou Vitaminfood dan misschien toch de life saver zijn voor de multitasker die alles tegelijk wil doen, tijd wil overhouden én ook nog gezond wil eten? Maybe baby!

meer lezen 0 commentaren

Friday Five: Laura's SuperVood ballen :)

Ik hoor regelmatig dat mijn ballen vrij onweerstaanbaar zijn.. Wait.. Whut!? Ik heb het dan natuurlijk over de welbekende 'bliss balls', of ook wel gewoon 'snack balletjes' genoemd. Bliss balls zijn mijn favoriete snack of all times! Omdat ze A. lekker zijn, B. snel klaar zijn en C. je ze direct in je mond kunt stoppen na bereiding. Lijkt me een duidelijk verhaal dit, dus hier komen ze: mijn vijf favoriete ballen op een rijtje voor jullie!

meer lezen 0 commentaren

MyMuesli Adventskalender

Kun jij ook niet wachten tot mister Santa weer in the house is!? MyMuesli maakt het wachten en aftellen tot kerst nog leuk ook met een ware adventskalender vol met Muesli óf havermout. Lees snel verder hoe jij dit originele cadeau, aan jezelf natuurlijk, kunt bestellen én ook nog eens €10 korting kunt krijgen!

meer lezen

Review: Fitgirlcode Body Guide - Update 2

Het is even stil geweest vanaf fitgirl-land maar I'm back! Stilte betekent in dit geval niet dat er niet gezweet en gewerkt wordt, quiet progress people. Inmiddels ben ik begonnen aan week nummero 5 van de Guide en dus ook hoog tijd om jullie iets meer te vertellen over de afgelopen weken. De grote vraag is natuurlijk.. 'does she even... stretch?' Of ik mijn leven gebeterd heb en me nu wel aan de Guide , en dan met name het stretchen, hou ga ik je in deze blog vertellen!

meer lezen 0 commentaren