Recept voor 1 persoon
Ingrediënten
1 banaan
50 gram avocado
70 gram mango (diepvries)
15 gram cashewnoten
60 gram bladspinazie
100 ml (plantaardige) melk
1 el gebroken lijnzaad
2 el havermout
Benodigdheden
Blender
Bereidingswijze
Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot je een egaal en romig mengsel hebt.
Optioneel
Als topping kun je bijvoorbeeld blauwe bes, aardbei en kokosrasp gebruiken.